建议5岁以下的孩子不建议吃。
白果中含有一定的毒性物质,食用后会对人体造成一定的刺激,而对于孩子来说,其肠胃是比较虚弱的,因此是不建议给5岁以下的孩子吃的,以免对身体健康造成不利的影响。
而对于5岁以上的孩子来说,如果想吃的话是可以适当地吃一些的,而且也可以为人体补充多种营养物质,有助于促进孩子的生长和发育,但要控制好食用量。
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