要。
茭白的热量非常低,并且水分和膳食纤维成分含量非常高,食用后能起到很好的饱腹感,这样就能控制其他高热量食物的摄入,从而适合减肥人群食用。并且茭白还具有泻火除烦、化浊降脂等功效,适合适合三高患者食用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]