节后排毒指南

1、吃肉多了腹胀用大山楂丸

如果平时脾胃功能较好，饮食、大便正常，偶尔一次吃太多，尤其是肉吃得较多引起腹胀时，可选择大山楂丸。不过，孕妇、糖尿病患者应慎用。

2、口苦腹胀吃保和丸

如果平时胃肠功能就不好，口苦腹胀，有生痰化热的现象，出现饮食不消、胸闷、嗳气、恶心呕吐、舌苔厚腻发黄，可选择保和丸，可健脾理气、燥湿化痰。值得注意的是，病情好转后要及时停药，或在后期遵医嘱用香砂养胃丸调养。此药孕妇同样忌用。

3、嗳气胃酸吃健胃消食片

如果是脾胃虚弱所致的食积，出现食欲不好、嗳腐酸臭等症状，可选择健胃消食片。在此基础上若伴有食欲不振、大便稀软，应选香砂枳术丸，但常感觉烧心、便秘、口苦者不适用。

4、喜欢吃热食选复方鸡内金片

经中医辨证发现脾胃不和引起的食积胀满，饮食停滞者，可选择复方鸡内金片。但属脾胃虚寒或者脾胃阴虚者均不适用。