花旗参泡水的正确方法如下:
1. 首先准备片状花旗参2-3片。
2. 接着在锅中倒入适量的水,放入花旗参,用文火煮30-40分钟,这样能够使其药效更好的挥发。
3. 最后将煮好的花旗参倒入杯中冷却至适宜温度即可饮用。
注:花旗参泡水最好在饭前或饭后2小时喝,能够更好的吸收营养,另外晚上不宜饮用花旗参泡水,以免对夜间睡眠质量有所影响。
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