熬夜时哪些姿势导致胸部变小

驼背坐：工作的时候不注意挺直上升，驼背坐着做事，含胸时间长，就会影响胸部发育和胸部健美，使胸部变小。

习惯性弯腰：坐着的时候弯腰或是塌腰，容易加重腰椎负担，这样不但影响血液循环，还会影响胸肌发育，导致胸部变小。

双手抱臂：双手环抱于胸前坐着或站着，会加剧胸部负担，手臂容易压迫胸部，时间长了也会导致胸部越来越小。

趴着睡觉：熬夜累了的时候，有的人习惯趴在桌子上或床上休息，这样不但影响手臂的血压循环，还会对胸部产生压迫，使胸部变得越来越小。