主要有以下好处:
美容养颜
石榴中含有大量的维生素c、胡萝卜素等物质,这些物质具有一定抗氧化作用,适量吃可以帮助人体清楚体内的自由基,具有一定美容养颜的作用。
收敛固肠
石榴对大肠杆菌和痢疾杆菌都有抑菌作用,对于便血、腹泻和痢疾等肠道疾病都有一定的缓解效果。
预防心血管疾病
石榴具有较强的活血效果,适量吃可以加速血液循环,让血管变得更有弹性,从而可以帮助预防心血管疾病,其次石榴中还含有亚麻油酸,有调节血脂代谢和防治动脉硬化的作用。
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