1. 注意皮肤保暖。刮痧的时候毛孔张开,皮肤经过反复摩擦,会觉得很热,这个时候,如果不注意保暖,很容易感冒。
2. 不要马上洗澡:刮痧后不要马上洗澡,这样会导致寒气侵入人体,湿邪入体病情不但不能缓解,还可能会加重症状。
3. 适当补充水分:刮痧会消耗人体的津液,所以在刮痧之后要补充一些水分。
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