建议不要多吃。
1. 从健康的角度来说,任何食物都是不能多吃的,脆柿子也是一样的,脆柿子中有较为丰富的胡萝卜素,若是过多的食用了脆柿子会造成身体的色素沉积,出现肤色发黄的情况。
2. 另外脆柿子中含有较为丰富的膳食纤维,若过多食用脆柿子会促进肠胃的蠕动,增加肠胃的消化负担,较易引起肠道不适,出现腹泻、腹胀等不适反应。
3. 脆柿子中有较为丰富的鞣酸成分,若是过多的食用脆柿子会增加患结石病的风险,因此,在日常生活中最好不要过多的食用脆柿子。
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