可以吃。
红心猕猴桃的热量很低,每100克才61大卡左右,食用不用担心发胖,而且其中还富含维生素C、维生素P、维生素K及钾、钙、镁、磷等矿物质,食用后对人体可以起到保健、补血养颜和排毒的功效,因此红心猕猴桃在减肥期间是可以吃的
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