1. 将适量的灵芝和枸杞放入杯子中。
2. 加入适量的温水进行冲泡。
3. 冲泡完成之后,继续浸泡20分钟左右再饮用。
小贴士
灵芝是一种滋补的药材,其中的灵芝孢子粉是一种活体细胞,其不可以用沸水进行冲泡,很容易使得其孢子粉失活,也就大大降低了灵芝的营养价值。
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