1. 采集成熟的紫黑色桂花果。
2. 然后桂花果洗净晾干,切成片状后晒干。
3. 取5-10克,直接放在干净玻璃杯中,加入适量冰糖。
4. 然后冲入沸水浸泡3-5分钟。
5. 直接饮用浸泡出的茶汤代水喝。
6. 每次放入的桂花果可反复冲泡3-5次,最后余下的桂花果直接扔掉即可。
7. 可搭配枸杞、大枣、甘草、龙眼肉、蜂蜜等一起泡茶煮水喝。
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