1、一天之中:早上喝最好
黄芪红糖煮鸡蛋是一道温补食疗调理汤,其营养丰富,食用具有补气活血、美容护肤、增强身体抵抗力的作用,在一天之中的早上喝最好,此时人体肠胃吸收消化能力最强,对食物的吸收利用最好,因此早上喝一碗黄芪红糖煮鸡蛋最利于身体吸收。
2、经期阶段:经期后的3-7天喝
黄芪红糖煮鸡蛋补血活血作用较好,在整个经期当中,不宜经前或经后服用,否则有加大经血量和延长经期时间的影响,建议经期后的一周喝,可用于调理经期失血导致的身体虚弱,气血不足等现象。
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