建议2-3天喝一次。
桑葚泡水喝具有一定的保健作用,但饮用时需要注意剂量与频率,饮用过量会容易引起身体不适,因此想要长期喝桑葚泡的水,需要有规律、有剂量的进行饮用,建议2-3天喝一次,一天不超过500ml是比较合适的,尽量避免因喝的过多而引起的身体不适,又可以达到保健的效果。
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