建议早上艾灸最好。
一般来说艾灸百会穴是没有明确的时间规定的,可以根据自身的身体情况进行调节,但艾灸属于中医,而中医划分阴阳,认为早上为阳中之阳是一天当中阳气最旺盛的时候,下午为阳中之阴;早上艾灸百会可以更好的帮助人体疏通经络、补气补血;加上任脉的气海,脾经的血海,这样效果会更加好。
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