需根据实际食用人群而定。
由于燕窝的滋补作用是很强的,因此一次用量并不需要太多,根据科学研究,不同人群美容摄入燕窝的数量是不一样的,儿童每次食用燕窝1-1.5克即可;成年人每次3-5克,孕妇每次5克左右而老年人每次3克左右即可。
由此可以知道一盏6克的燕窝儿童可以食用3-4次,成年人可以食用1-2次;孕妇可以食用1次;老年人可以食用2次。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]