灵芝泡水一般是用重量来进行计算的,而不是用片数进行衡量的。
灵芝切片有大有小,重一些的灵芝片有5-6克,而轻一些的灵芝片只有2-3克,因此,饮用灵芝片以实际的重量为准,不以片数为准,一般饮用10克左右。
灵芝中含有灵芝多糖,同时含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,钙、铁、锌、硒,饮用灵芝泡水具有扶正固本、强壮身体、止咳平喘、保肝护肝、调节免疫力,对人体健康具有一定的补益作用。
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