一般并不建议经常泡。
虽然艾叶水泡脚对自身健康有一定的好处,比如:改善血液循环、去脚气等等,但是并不建议经常泡,因为艾草是一种温性中药材,长期泡脚会加重体内阳气,造成口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况,且中药材本身有一定的副作用,长期用会给自身健康带来一定的反效果。
一般来说,一周用2-3次即可,且时间也不宜过长,一次15-30分钟之间。
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