清明和寒食是一天吗？

不是同一天。

寒食节的起源在春秋年间，一直是受到人们推崇的节日，清代的时候进行历法改革，慢慢的寒食节开始和清明节进行融合，所以，才会有不少人觉得清明和寒食是同一天。