汗蒸后多久洗澡好

建议隔6-8小时之后再洗澡。

汗蒸之后是不建议马上洗澡的，这样对人体的健康不利，因为汗蒸后身体的微循环和毛孔完全打开，身上会有很多出汗时皮下的皮脂腺分泌出来的皮脂。

如果汗蒸后立即去洗澡，自来水中的无害物质容易通过毛孔进入皮肤里层，并且还容易导致受寒感冒，一般建议汗蒸之后6-8小时之后再洗澡最好。