决明子泡水一天几粒

10~15g左右。

决明子具有平肝清肝，降脂明目，润肠通便等功效，对于血脂高、大便燥结的症状有很好的疗效，如果是肝火旺盛或者还是便秘情况的人可以适量的服用，能够有一定的缓解作用。但是毕竟此药性味比较寒凉，如果长期大量的服用会损伤阳气，造成寒气的侵蚀，如果是身体本就虚寒的人的话，可能会加重体内的寒气，所以还是建议要适量的服用。