吃果冻橙变黄了怎么办呢？

多喝水、多运动即可。

如果短时间内吃太多果冻橙，导致身体负担过重的话就会出现皮肤变黄的情况，但这些积累在身体内的胡萝卜素并不会对人体健康造成较大的危害。

当出现了变黄的症状之后，只需要马上停止继续食用果冻橙以及富含胡萝卜素的食物，然后多喝水、多运动，来促进胡萝卜素的吸收就可以了，一般过几天就可以自行恢复正常。