方法一:
1. 在洗澡的时候,将小腿打湿。
2. 将浴盐涂抹在小腿上,用双手推动浴盐,从上往下按摩小腿肌肉。
3. 大约按摩10-15分钟后,用清水洗净浴盐,即可。
方法二:
1. 小腿打湿,将浴盐涂抹在小腿上。
2. 按摩5-10分钟左右。
3. 按摩完成后,将保鲜膜缠在小腿肌肉上,继续按摩。
4. 按摩20-30分钟左右后,将保鲜膜揭下,洗净浴盐,即可。
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