山药和什么一起煮补气血

红枣、枸杞等。

山药本身具有很好的健脾胃作用，但补血作用比较差，想让山药补气血的效果好，那么可以将其与红枣、枸杞等食材一起吃，因为红枣和枸杞都具有很好的补气血作用，与山药一起吃对于气血虚弱的人群来说，是比较好的。