直接吃柠檬有什么好处

1. 促进食欲：柠檬中含有丰富的有机酸成分，食用后可以有效地刺激人体唾液和消化液的分泌，并能促进肠胃的蠕动，因此对于一些食欲不振、消化不良的人群来说，可以适当地吃一些柠檬来起到促进食欲、健胃消食的作用。

2. 美容养颜：柠檬中含有较多的维生素C，但这种维生素C并不是很耐高温，因此直接吃的话也能对人体起到更好的抗氧化作用，可以减少紫外线对皮肤的伤害，从而起到美容养颜、抗衰老的作用。