温中散寒
艾灸的主要材料是艾叶和艾条,而艾叶艾条性温热,将其用来进行艾灸,可以疏通经脉,同时为身体积蓄阳气,避免冬天时身体阳气不足而被寒气所伤,起到温中散寒的作用,对人体的健康具有好处。
疏通经脉
现在生活中很多人都是低头族,玩手机的时候通常长久坐着不动,久而久之,脖颈、腿部等经脉会出现淤堵的情况,这时候进行艾灸可以帮助促进人体气血流通、疏通身体经络的作用,调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃。
补阳益肾
身体的督脉、膀胱经、带脉都会循行于腰部,冬天进行艾灸对这些经络都有温通作用,俗话说“经络通则百痛不生”,冬天艾灸命门、肾俞、腰阳关等补阳益肾的大穴,具有很好的补阳益肾功效。
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