吃洋姜的禁忌

1、忌多吃

洋姜性凉，并且含有大量的纤维素，过量吃会加重消化负担，其次还可能会有损脾阳、降低消化能力，一般建议一次吃100克左右的洋姜即可。

2、忌与寒凉食物同食

洋姜性凉，食用后会增加体内的寒凉之气，若是再搭配同样寒凉的食物一起吃，可能会加重自身腹痛、腹泻等不适症状。