1、西瓜
孕妇吃西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿,还能保证胎儿的营养所需。
2、杨梅
含纤维素、矿质、维生素、蛋白质、果胶及8种氨基酸,钙、磷、铁含量高出其他水果10多倍。
3、荔枝
荔枝性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
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