微波炉加热
巴旦木变软主要是吸收受潮,而用微波炉加热可以蒸发掉多余的水分,但是将巴旦木烘干的时候要注意控制温度和时间,以免温度过高以及烘烤时间过长造成巴旦木营养流失。
晒干
如果天气好的话,还可以将巴旦木放在太阳底下晒干,利用紫外线来去除巴旦木中多余的水分,这样也可以缓解变软的情况,但是在晾晒的时候要注意卫生情况。
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