猕猴桃晚上吃还是白天吃

都可以。

对于猕猴桃什么时候吃最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用。

但一般来说晚上的肠胃蠕动相对较慢，而猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，因此对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，建议可以在晚上吃完饭后半小时适当地吃一些猕猴桃，来起到促进消化的作用。