桑葚干熬粥需要放多少

建议放10-15粒左右即可。

桑葚干煮粥的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用就可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有好处，但一次不能放太多，因为桑葚干性寒，食用过量很容易加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，通常建议一次放10-15粒左右的桑葚干，用来满足自身的营养需求即可。