三七粉怎么吃效果最好

三七粉的食用方法有很多种，其中比较简单方便的方法就是冲水服用，只要将适量的三七粉放入口中，然后喝下一大口温水送进去就可以了，如果肠胃功能好的话建议可以放在饭前服用。

如果想要效果更好的话也可以将三七粉搭配其它食物一起炖汤服用，比如乌鸡、排骨、羊肉等，这样搭配在一起的话对人体来说营养价值会更高，起到的效果也会更好一些。