因人而异。
由于每个人使用的减肥方法和对奇亚籽的接受程度是不一样的,要是将奇亚籽直接代替主食,同时长期进行科学的饮食,并适量增加体育运动的话,可能在很短的时间就能达到减肥的效果。
但要是不经常食用或者食用方法不正确,并且没有控制其他食物摄入的话,那么见效的时间就会非常慢,甚至根本就不能起到减肥的作用,所以奇亚籽吃多久减肥完全是因人而异的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]