奇亚籽加酸奶减肥吗？

可以有一定的辅助作用。

奇亚籽中含有丰富的纤维素，具有促进肠胃蠕动的作用，同时还有助于预防便秘的作用，有利于促进人体及时排出人体的代谢产物，有利于减轻人体的负担，同时还具有一定饱腹作用，有利于减少减肥期间对于其他食物的摄取，减少热量的摄入，同时酸奶也是具有促进肠道蠕动的作用，而且还含有丰富的蛋白质以及微量元素，能够为减肥期间提供一定的能量，有助于健康减肥。