三七粉一次吃多少克合适

建议以一天3-9克，一次1-3克的剂量服用。

三七粉是一种活血化瘀功能较强的药材，要是食用过量的话，会使机体血液循环过快，可能会引起心律失常以及房室传导阻滞，或者牙龈出血，鼻粘膜出血等多种不良反应，所以三七粉需要控制剂量。