建议生用。
三七生用和熟用所发挥的功效也是有差异的,生用三七粉主要能起到活血的效果,而熟用三七的主要功效是补血滋润,因此相比之下,生用三七效果会好一些,最简单的生用三七方法就是泡水,将三七或三七粉倒入杯中,加入适量温水冲泡,调匀后即可饮用。
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