鸭头可以经常吃吗？

适当食用的话，可以经常吃。

鸭头是一种营养较为丰富的食物，生活中，鸭头常作为卤味进行食用，也可以将鸭头炖汤食用，鸭头中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，若有需要的话，可以经常食用一些鸭头，但是注意，每次食用鸭头的时候不要过多的食用，以免引起消化不良，或者增加身体中的寒气，反而不利于身体健康了。