1.防晒霜一定要在出门前30分钟就涂,因为皮肤在吸收防晒霜时,也需要一定的时间,如果是刚涂完就出门了,是没有任何防晒效果的。
2.根据自身所处环境,选择正确的防晒指数,通常一整天都坐办公室的,涂SPF20的防晒霜就可以;坐在办公室窗户边的,可以被阳光照射到的,涂抹SPF30的防晒霜;如果是户外工作者,或者去到紫外线高的地方,得要涂抹SPF50的防晒霜才够。
3.防晒霜根据自身所处环境,需要进行补涂,紫外线越高的地方,防晒霜失效的就越快,出汗出的越多,防晒霜失效的也越快,因此室内工作者,可以早上涂一次,中午补涂一次;室外工作者,可根据自身环境的温度,2-4小时就补涂一次。
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