建议早餐后喝比较好。
百合是寒性的食物,不建议空腹食用,避免寒气直接刺激脾胃,导致腹部不适,此外,早上是人体消化功能最好的时候,这时候食用百合是相对较为合适的时间段,而且一天中阳气升发最旺盛的时间也是上午这几小时,因此从一天来看,早餐后食用些百合是比较好的。
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