建议不要经常喝。
无糖饮料其实是低糖饮料,若想喝含糖饮料但是又怕胖的话,可以适当的饮用一些无糖饮料,但是不要经常或者大量的饮用无糖饮料,时间长了一样会不利于健康的。
小贴士
想喝饮料的时候可以自己动手做花果茶食用,既营养又健康,推荐搭配:红枣、橙子、百香果、桂圆、西瓜、玫瑰花,将上述材料混合在一起,灌装在瓶子里面,之后放入冰箱冷藏2个小时,之后取出饮用即可,味道清甜可口,而且很有营养,比喝无糖饮料更健康。
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