若有需要的话,可以天天吃。
全麦面包是一种味道较为可口的面包,食用全麦面包后可以起到较强的饱腹作用,有助于润肠,也可以辅助减肥,一般人皆可适当的食用一些全麦面包,不过,全麦面包的味道比较粗糙,不是很可口,若能接受全麦面包的味道的话,可以天天吃一些,一天食用全麦面包的剂量建议在50克到400克之间。
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