为什么木耳泡太久了会有毒

木耳本身是无毒的，但浸泡时间一久就可能产生有毒物质，平常我们购买的木耳大多为干木耳，在食用前需要将其浸泡开来，但一般泡3-5个小时左右即可。

如果时间一久木耳就容易被细菌所污染，细菌会在水中大量滋生，同时还容易产生黄曲霉素等会有害物质，这种被污染的木耳再继续食用就会对健康造成一定影响，所以在泡木耳是一定要控制好时间，木耳泡发后要及时换水清洗。