蜂蜜的其他健康效用

1、提高新陈代谢

如果想要减重，蜂蜜是非常有效的食物。混合生姜和蜂蜜饮用，一天2次有助于提高你的新陈代谢，帮助减肥。

2、治疗咳嗽哮喘

由于蜂蜜具有抗菌的效用，所以也可以用来治疗咳嗽和哮喘。将蜂蜜混合黑胡椒粉中食用，有助于消灭细菌，所以可以用来治疗咳嗽。

3、可以帮助消化

蜂蜜也具有帮助消化的特性。你可以每天早上饮用蜂蜜水，除了有助于消化之外，可以帮助你提高新陈代谢，减去多余的重量。