艾灸注意事项有哪一些

艾灸前

1. 艾灸时不能吹到风，因此艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风、不可开空调。

2. 饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，避免导致消化不良。

3. 艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

4. 艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。

5. 艾灸表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

艾灸后

1. 艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸，也不宜洗澡，因为全身毛细孔打开，易受寒凉。

2. 艾灸完出现疲劳乏力精神不济，属正常现象，可进行休整，稍事休息，不必劳累。