有营养。
生蚝是一种营养丰富的食材,含有大量蛋白质、胆固醇、碳水化合物、矿物质、维生素等成分,食用后可以为机体补充必需的营养元素,达到维持正常生理功能、增强免疫等功效,属于一种食用价值很高的食材。
而水煮只是其一种烹饪方式,虽然会导致部分营养物质挥发流失,但并不会对总体的营养价值产生什么太大的影响,因此生蚝水煮也是有营养的。
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