什么时候吃桃胶最好

最好是饭后一个小时左右。

桃胶中含有丰富的大分子多糖，是一种比较难以消化的食物，如果空腹食用的话，此时胃液比较少，可能会发生消化不良的情况，所以建议饭后服用，因为饭后一个小时左右，食物还正在消化，胃液分泌充足，可以促进桃胶的消化，同时和胃内其他食物一起消化，可以减少桃胶对于胃壁的刺激作用，保护胃粘膜。