吃鸡精吃多了头晕之后,不仅应该停止食用使用鸡精烹饪的食物,还应该注意饮食清淡,即不再食用使用鸡精烹饪的食物,应该食用少油少盐的清淡食物,并注意多喝温水,这在一定程度上可以舒缓神经,避免神经继续受到刺激,缓解头晕、恶心等不适症状。
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