皮脂腺分泌受到多种激素的调节,从生活作息上调整也是以此为切入点的。
尽量规律的生活方式,合理分担压力,不要总是熬夜搞得太晚,不然内分泌失调肯定会造成影响。
长期如此还影响肝脏排毒,肝脏毒素多,肝脏不好的人一般都有毛孔粗大现象。
除了少吃容易爆痘的油腻和辛辣食物,控制糖分摄入也非常关键。
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