三伏灸艾灸时间

一天中三伏灸建议在上午的时候进行，上午是一天中阳气最旺盛的时候，这时候进行三伏灸效果会事半功倍，一般建议在上午11点左右进行最好。

其次三伏灸一般贴敷时间跟着三伏天进行，通常在初伏、中伏、末伏期间，有时候会在三伏天前后各加一灸，这样效果更好，具体如下所示：

伏前预热灸：2021年7月13日-2021年7月20日。

初伏灸：2021年7月21日-2021年7月30日。

中伏灸：2021年7月31日-2021年8月9日。

末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日。

伏后加强灸：2021年8月20日-2021年8月29日。