脚心发热睡不着怎么办呢？

1. 在进行药物治疗的时候，注意要多吃一些营养健康的食物，来补充身体所需要的营养。提高免疫力以后也不容易生病。

2. 多去外面走走，晒晒太阳。到外面感受一下新鲜的气息，或者做些小运动来增强我们的体力，身体太弱的话就要做些必要的运动。

3. 可以吃一些清火冲剂，或者也可以吃些比较清热的食物，比如说绿豆汤之类的。绿豆有清热解毒，利尿的功效。

4. 注意生活习惯，早点睡觉，最好不要熬夜，熬夜对于身体是有极大的伤害的，可以不熬夜就尽量不要熬夜。那些不太重要的事情可以放在第二天在进行，时刻要明白，我们的身体是最重要的保障。一旦生病，后续的调养就需要费很多时日了。