胃酸过多的饮食禁忌

1. 医生表示,要注意不要在空腹状态下进食甜品,会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多,出现恶心、反酸和烧心感。而且,甜食有一种特性,可以延缓胃肠道的蠕动和排空,抑制食欲。因此,每餐前1小时禁用任何甜食。

2. 胃酸过多者还不应吃冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。

3. 吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

4. 吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

5. 饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。

6. 饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。